スーパーじいちゃん

日曜日の研修会。
Ｎｏｂｕとながとむらさんも別組で参加してました。

金曜の好成績のイメージで気分良く西コースをスタート。

１番フェアウェイからのＵ３での２打目ピン一直線ランで奥にこぼれたが５０センチに寄せパーと好発進。

同伴者から「良く当たってるねー」と言われたのもここまで。。。

２番Ｐ３をＯＢでトリ、３番ボギー、４番ロング１打ナイスショット池越えの２打目グッドでサブグリーンそばのバンカーへそこから６打かかりＯＢなしのトリプル

後は野となれ山となれで潰れました。

午後もショットはまずまずでしたがアプでザックリや３パット続出

こうせねばああして打とうと考え始めると体が上手く動かないです。。

考えを整理して後はスイングするのみ・・・と分かってはいるのですがね〜〜〜

次回は木曜日の高校時代の同級生と宇部ＣＣ東コース

そして日曜日は月例と気候も良くなったので頑張ってみますか。

ハワイの食事と景色は

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ここの所に行くことは行ってるのですが、前半が良ければ後半はガタガタというパターンばかりであまり面白くない状態でした。

そんな中、金曜日に新美祢ＣＣでＣＣＴ（コミュニティクラブ東亜）のゴルフ同好会（７組２８名参加）コンペがありました。
昨年秋の優勝で幹事になり企画した１２月は雪で中止、３月は雨で再度中止と言う事で３度目の正直での開催でした。

東コース　４３−１８Ｐ
西コース　３８−１２Ｐ

フロントからとはいえ最近では良い結果です。

前半はＤＲが当たっていましたが、パットが決まらず・・・
後半はＤＲが当たらずアイアンで乗らずで寄せがまずまず上手く行きパターも外しごろを外さずでなんとなくの３８点

ゴルフってナイスショット連発が良い結果になるとは限らないですね。。。
しぶとくパーやボギーで抑えるとそこそこスコアになるって感じ
言葉では分かっていたけど「ウ〜〜ン、こんな感じか？？？」となんとなく実感しました。

成績は６位

ちなみに優勝、準優勝ともに女性でした。

これを機会に今一度シングル入りに気合を入れて再挑戦です。

ところで、ＵＰが遅れていた３月にＮｏｂｕ会長と行ったハワイの写真は

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• 今度は中国

土曜日の朝、中国個人旅行を終えて無事帰国しました。

１１日に下関から青島行きのオリエントフェリーで出発。

中国語講座で一緒の先輩２名と９泊11日全行程約３０００Ｋｍの旅。


行先は、中国の歴代９王朝が都に定めた洛陽、少林寺拳法でお馴染の崇山少林寺、宋代の都開封の３か所のみ設定。


もちろん、ガイドなし、ホテル予約なし、交通チケット予約なしで「いける所まで行く」が、我ら３人爺さんトリオの鉄則です。


続きは少し整理が付いたら書きます。。。

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お久しぶりです。
気が付けば1か月余りもブログを更新してなかったですね。
ネタはないわけでは無かったのですが、お遊びに夢中ですっかりおさぼりで御免なさい。

ここ１ヵ月春季トレーニングと題して週に３回２〜３時間卓球練習に明け暮れ、合い間にはストレッチ体操、太極拳、Ｎｏｂｕ会長とのハワイゴルフ合宿と現役時代よりハードに日々過ごしていました。

（ハワイの件はおいおいご紹介させて頂きます。）

この６？歳になっても健康でよりはるかに若いＮｏｂｕ会長と九州の公ちゃん一緒にハワイゴルフや飲み食い等々、楽しく遊んで過ごせる事に大満喫しているこの頃です。

今日も会長のエントリーの県アマ予選の会場　朝陽Ｃ．Ｃでの連ランにお付き合いでした。

内容はと言うと、「このスコアでは予選落ちだな〜」という感じ・・・
前半は、シングルお二人を相手に、ペースメーカーの役割で「はよ〜付いて来んかい！！！」で健闘。。。

が、流石後半は役割御免でご乱行でしたが、オリンピックとベストではハンディを生かしてシングルさんより１ポイントずつ頂き+２ポイント・・・・

やっぱりしっかり勝たしてくれませんな〜〜〜

でも、シングルさんお二人のドラの飛距離、アイアンの切れ、アプローチの柔らかさパターのライン取り等を目の前で見て十二分に脳裏に焼き付け参考にさせて頂きました。

お二人のシングルさん、４月５日の山口県アマ、九州アマ選手権頑張って下さい。

期待してますぞ！！！

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昨日、毎週通っているコミュニティクラブで東亜大学医療栄養学科主催健康教室が開催され参加しました。
身体測定、血圧測定、高血圧症についてと昼食でした。






小生　体年齢　５５才だけど体脂肪と内臓脂肪が高いな〜
最近、体調良く飲み過ぎでホアグラ状態かも？


測定終わり１０時から１時間半ストレッチを
骨盤の動きを意識して運動しましょうって。


肩甲骨を広げたり閉じたりしながら腕立て伏せもちろん腹筋も締めて下さい


しっかり汗かき　昼食タイム前に運動後の血圧も測り、高血圧の講義も受け


学生調理による栄養バランスを考えた昼食はチラシ寿司、そぼろあんかけアサリの吸い物、ヨーグルトゼリーで
４００円也　安いね


昼からも１時間の太極拳と中国語講座も１時間受けて本日の授業終わり。。。
朝９時から４時過ぎまでかみさんと一緒でしっかり楽しく遊べました。

と同時に健康に過ごせる事の大切さ学びました。

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