スーパーじいちゃん

好きなゴルフを好きなだけ世界中のゴルフ場で体験して見たいという夢を抱いた爺ちゃんのブログ。 ましては、その土地に暮らして出来るのなら、最高ですね。

Archive [2012年02月 ] 記事一覧

スポンサーサイト

健康教室

昨日、毎週通っているコミュニティクラブで東亜大学医療栄養学科主催健康教室が開催され参加しました。身体測定、血圧測定、高血圧症についてと昼食でした。小生 体年齢 55才だけど体脂肪と内臓脂肪が高いな~最近、体調良く飲み過ぎでホアグラ状態かも?測定終わり10時から1時間半ストレッチを骨盤の動きを意識して運動しましょうって。肩甲骨を広げたり閉じたりしながら腕立て伏せもちろん腹筋も締めて下さいしっかり汗か...

左サイドMenu

プロフィール

ヤッチャイナ

Author:ヤッチャイナ
FC2ブログへようこそ!

最新記事

カテゴリ

天気予報


-天気予報コム- -FC2-
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。